রেড ওয়াইন কি আপনাকে মোটা করে তুলবে? এই প্রশ্নের উত্তর এবং কেন রেড ওয়াইনে ক্যালোরিগুলি আসলে সমস্যা নয়। আপনার কেবল চিন্তিত হওয়া উচিত আপনার মাথায়…
রেড ওয়াইনে থাকা ক্যালোরিগুলি কোনও সমস্যা নয়
আপনি মদ্যপান শুরু করার আগে, আসুন স্বীকার করি যে লাল ওয়াইনটিতে মূলত অ্যালকোহলের আকারে ক্যালরি রয়েছে:
হলুদ বাক্স বেশিরভাগ ওয়াইনের গড় এবিভি দেখায়। শুকনো ওয়াইনগুলি বাম কলামে রয়েছে এবং ডান কলামে মিষ্টি ওয়াইন রয়েছে (50 গ্রাম / এল অবশিষ্টাংশযুক্ত চিনি - প্রায় 2-2 টি চামচ চিনির সমান)। মনে রাখবেন যে কিছু ওয়াইন রয়েছে খুব কম অ্যালকোহল, এবং কিছু বেশি।
কি ওয়াইন মাছের সাথে সেরা হয়
সুসংবাদটি সবচেয়ে রেড ওয়াইন খুব কম কার্ব!
আরও পড়ুন
ওয়াইন লার্নিং এসেনশিয়ালস
আপনার ওয়াইন শিক্ষার জন্য সমস্ত প্রয়োজনীয় sommeiler সরঞ্জাম পান।
কিভাবে ওয়াইন শিল্পে একটি কাজ পেতেএখনই কিনুন
খারাপ খবরটি আপনার মস্তিষ্ককে ভেবে ক্ষুধার্ত করে তোলার জন্য মস্তিষ্কের কৌশলগুলি পান করছে…
কেউ কখনও মাতাল হয়ে সালাদ কামনা করেনি — এর কারণও আছে। পারডিউ বিশ্ববিদ্যালয় দ্বারা পরিচালিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে অ্যালকোহলের মাঝারি পরিমাণে খাওয়া নুন এবং চর্বির স্বাদ বাড়ায়, এ কারণেই পরের দিন সকালে বেকন এবং স্ক্র্যাম্বলড ডিমগুলি অত্যন্ত সন্তোষজনক বলে মনে হয়।
- ডাঃ এডওয়ার্ড মিলার ওয়াইন ও স্বাস্থ্য
১৯60০ এর দশকে 'ডায়েিং ম্যানস ডায়েট' নামে একটি জনপ্রিয় ডায়েট ছিল। ধারণা ছিল যে কোনও ডাইটার তাদের চিনি এবং স্টার্চগুলি অ্যালকোহলের জন্য প্রতিস্থাপন করবে ... এটি ছিল অ্যাটকিন্স + ওয়াইন জাতীয়। ডায়েটটি ভারী পানীয়গুলি প্রতিদিন হাজার হাজার অ্যালকোহল ক্যালোরি পান করার পরেও ওজন হ্রাস করে পর্যবেক্ষণ করার পরে এসেছিল!
'মদ্যপানের মানুষের ডায়েট'। অতীতকাল থেকে একটি অতি-পরিচিত ফ্যাড ডায়েট ... এবার।
যদিও এটি সত্য যে ভারী মদ্যপায়ীদের দেহগুলি অ্যালকোহল ক্যালোরিগুলি অপচয় করতে এবং তাদের উত্তাপে পরিণত করতে শেখে, এই সমস্ত তাপই খাদ্যটিকে রাসায়নিকের একটি হোস্টে পরিণত করে যা গুরুতর অঙ্গগুলিকে প্রভাবিত করে (ক্যান্সার, লিভারের সমস্যা ইত্যাদি বিবেচনা করে) গবেষণাটি আরও দেখিয়েছিল আপনি যদি মাত্র একটি মধ্যপন্থী পানীয় বা স্বল্প ফ্যাটযুক্ত ডায়েট হন তবে আপনি প্রতি গ্রামে 7 টি অ্যালকোহল ক্যালোরি বিপাকীয়করণ করেন। সুতরাং poop, কোন সাহায্য।
স্বাস্থ্যকর এবং লাল ওয়াইন পান করার টিপস
আপনি যদি স্লিম থাকার চেষ্টা করছেন, আপনার পরিবেশনের আকারটি নিরীক্ষণ করতে ভুলবেন না। ক ওয়াইন জন্য উপযুক্ত মাত্র 5 ওজ (পুরো 20 গ্লাস নয়!)
ভার্নাক্সিয়া দি সান গিমিগানো মদ
আপনার শরীরের কেবল প্রতিদিন সীমিত পরিমাণে অ্যালকোহল প্রক্রিয়া করা উচিত। এবং অনেকের জন্য (যেমন মহিলা এবং নির্দিষ্ট জেনেটিক্স), মধ্যপন্থী মানে হ'ল 1 গ্লাস ওয়াইন। এর মধ্যে ইতিবাচকটি হ'ল: এখন আপনি ভাল জিনিস পান করতে পারেন এবং এটি পুরো সপ্তাহে পান করতে পারেন!
এক গ্লাস ওয়াইন পান করার আগে একটি ছোট প্রোটিন বান্ধব স্ন্যাক পান। এটি আপনাকে অনিবার্য আকাঙ্ক্ষা প্রতিরোধ করতে সহায়তা করবে। বাদাম কারও সাথে মিশে?
ঘামযুক্ত হয়ে নিন এবং আপনার পরবর্তী গ্লাস ওয়াইন উপার্জন করুন।
দুঃখের বিষয়, গত বছরের শিরোনামগুলি থেকে উত্তেজনার পরে ( 'ওয়াইন জিম পারফরম্যান্স উন্নত করে' ), এখন আছে একটি প্রতিযোগিতামূলক অধ্যয়ন বিরোধী ফলাফল দেখাচ্ছে। সুতরাং আপনি আপনার পানির বোতলে ওয়াইন toালতে না চাইতে পারেন ... যদি না আপনি এই জাতীয় দিন কাটাচ্ছেন।
আপনার স্বাস্থ্যের সম্পূর্ণ চিত্র তৈরিতে সহায়তা করুন, এতে আমাদের প্রতিদিন পরীক্ষা করে একটি সুস্বাদু কাঁচ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে রেড ওয়াইন সম্পর্কে 12 আকর্ষণীয় স্বাস্থ্য সম্পর্কিত তথ্য।
কি ধরণের ওয়াইন ম্যালব্যাক
আপনার নিজস্ব গণিত করুন:
সেখানে খাঁটি ইথানল প্রতি গ্রামে 7.1 ক্যালরি
রূপান্তর 28.3495 এর গুণক দ্বারা আউন্স থেকে গ্রাম
মধ্যে ফ্যাক্টর 0.789 গ্রাম / সেমি 3 এথানলের ঘনত্ব
গণনা:
7.1 এক্স 28.3495 x 0.789 = 158.81 ক্যালোরি প্রতি আউন্স খাঁটি ইথানল