আমাদের COVID-19 শাটডাউনের দিনগুলিতে, ওয়াইন পানকারীরা ভিডিওতে চ্যাট করতে এবং একটি গ্লাস বাড়াতে জড়ো হয়ে ভার্চুয়াল খুশির সময়গুলি গ্রহণ করে। এবং একটি নতুন সমীক্ষায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে বন্ধুদের সাথে মদ পান করা একা পান করার চেয়ে বেশি স্বাস্থ্য সুবিধা দেয়।
এটি যখন বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে আসে, তখন মধ্যপন্থী অ্যালকোহল সেবনের সুবিধাগুলির সাথে সংযুক্ত করা হয় দীর্ঘায়ু বৃদ্ধি , আলঝাইমার রোগের ঝুঁকি হ্রাস করে , পুরুষদের মধ্যে ফুসফুস রোগের ঝুঁকি হ্রাস , ডিমেনশিয়া ঝুঁকি হ্রাস এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সুবিধা। অরল্যান্ডো ইউনিভার্সিটি অফ সেন্ট্রাল ফ্লোরিডা (ইউসিএফ) এর একদল গবেষক সম্প্রতি এটি নির্ধারণ করার চেষ্টা করেছিলেন যে বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য মদ্যপানের মধ্যপন্থার অভ্যন্তরীণ সুবিধা রয়েছে কি না বা যদি এই ইতিবাচক স্বাস্থ্যের ফলাফলগুলি অন্যান্য কারণগুলির উপজাত হতে পারে।
তাদের গবেষণা অনুযায়ী জার্নালে প্রকাশিত জেরোনটোলজিস্ট , তারা জিজ্ঞাসাবাদ করেছিল যে বয়স্ক জনগোষ্ঠীর জন্য মধ্যপন্থী অ্যালকোহল সেবনের সুবিধাগুলি সম্পর্কে প্রকাশিত অধ্যয়নগুলি অ্যালকোহলকে নিজেই পদার্থ হিসাবে বিবেচনা করার পরিবর্তে এই মধ্যপন্থী পানীয়গুলি দ্বারা গৃহীত জীবনযাত্রাকে দায়ী করা যেতে পারে। তাদের তত্ত্বটি ছিল যে পরিমিত মদ্যপান প্রতিক্রিয়াশীলরা কত ঘন ঘন সামাজিকীকরণের সাথে সম্পর্কিত এবং সামাজিক ক্রিয়াকলাপে এই বৃদ্ধি হ'ল যা ইতিবাচক স্বাস্থ্যের ফলাফলের জন্ম দেয়।
তাদের তত্ত্বটি পরীক্ষা করার জন্য বিজ্ঞানীরা হেলথ অ্যান্ড রিটায়ারমেন্ট স্টাডি (এইচআরএস) থেকে প্রাপ্ত ডেটা পরীক্ষা করেছেন, এটি একটি বিস্তৃত ডাটাবেস যা 1992 থেকে 2018 পর্যন্ত বয়স্ক আমেরিকান প্রাপ্তবয়স্কদের স্বাস্থ্যগত ও সামাজিক প্রবণতাগুলি, মদ্যপানের অভ্যাস সহ ট্র্যাক করেছিল The ডাটাবেসটি স্বাস্থ্যের একটি সংগ্রহস্থল, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে 50 টিরও বেশি বয়স্ক প্রায় 20,000 প্রাপ্তবয়স্কদের অবসর এবং বার্ধক্য সম্পর্কিত ডেটা।
সব লাল ওয়াইন শুকনো হয়
ইউসিএফ গবেষকরা নির্দিষ্ট মেট্রিকগুলিতে বাস করেছেন: হতাশার হার, প্রতিদিনের জীবনযাত্রায় কার্যকরী স্তর, অ্যালকোহল সেবন এবং সামাজিকীকরণের নিদর্শনগুলির প্রতিবেদন করেছেন reported তারা এইচআরএস ডেটা ব্যবহার করে দুটি স্টাডির নকশা তৈরি করেছিলেন, 65 বছর বয়সের প্রায় 2,300 ব্যক্তির প্রতি তাদের মনোযোগ নিবদ্ধ করে।
খালি পায়ে সাদা ওয়াইন অ্যালকোহল সামগ্রী
কীভাবে ওয়াইন স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার অংশ হতে পারে সে সম্পর্কে আরও জানতে চান? নিবন্ধন করুন জন্য ওয়াইন স্পেকটেটার বিনামূল্যে ওয়াইন অ্যান্ড হেলদি লিভিং ই-মেইল নিউজলেটার এবং সর্বশেষ স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সংবাদ, ভাল লাগার মতো রেসিপি, সুস্থতার টিপস এবং আরও প্রতি সপ্তাহে সরাসরি আপনার ইনবক্সে সরবরাহ করুন!
প্রথম সমীক্ষায় হতাশার হারের দিকে নজর দেওয়া হয়েছিল। তারা দুটি পরিসংখ্যানগত মডেল ব্যবহার করেছিল এবং কিছু নির্দিষ্ট পরিবর্তনশীল যা জেন্ডার, আপেক্ষিক বয়স, শিক্ষার স্তর এবং অন্যান্য কারণের মতো পরিমিত পানীয়ের হারকে প্রভাবিত করে তাদের জন্য অ্যাকাউন্টিংয়ের পরে তারা এই দলটিকে মাঝারি পানীয় এবং মদ্যপানকারীদের মধ্যে বিভক্ত করে।
এরপরে তারা অংশবিশেষদের 'ডিপ্রেশন এবং সামাজিকীকরণের মাত্রা নির্ধারণের উদ্দেশ্যে প্রশ্নোত্তরগুলিতে উত্তরগুলি তাকান। যেমনটি গবেষকরা প্রত্যাশা করেছিলেন, পরিমিত পানীয় গ্রুপটি বিরত থাকা দলের তুলনায় হতাশার হার কম দেখায়। তবে তারা এও লক্ষ্য করেছেন যে মধ্যপন্থী মদ্যপানের গ্রুপের সামাজিকীকরণের হার ছিল অনেক বেশি। 'পরিমিত মদ্যপান বন্ধুদের সাথে ঘন ঘন যোগাযোগের সাথে জড়িত ছিল,' তারা উল্লেখ করেছিলেন।
যখন সামাজিকীকরণের মধ্যস্থতার প্রভাবটি ডেটা থেকে সরিয়ে ফেলা হয়, তখন অ্যালকোহল সেবন নিজেই হতাশার হারকে প্রভাবিত করে না reported লেখকরা উপসংহারে এসেছিলেন যে প্রবীণ প্রাপ্ত বয়স্করা যারা পরিমিতভাবে মদ্যপান করেন তাদের মধ্যে আরও সক্রিয় সামাজিক জীবন থাকে এবং তাত্ত্বিক ধারণা থাকে যে বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে হতাশা থেকে বাঁচার জন্য সামাজিকীকরণই মূল কারণ factor
Chardonnay ওয়াইন মিষ্টি বা শুকনো
তাদের দ্বিতীয় সমীক্ষায় উত্তরদাতাদের কার্যকরী সীমাবদ্ধতা বা টেলিফোন ব্যবহার, লন্ড্রি করা বা আর্থিক পরিচালনার মতো দৈনন্দিন কাজ সম্পাদনের দক্ষতার দিকে নজর দেওয়া হয়েছিল।
আরও একবার, গবেষকরা যখন বিস্মিত হননি যে তারা পরিমিত পাত্ররা উপবাসীদের চেয়ে দৈনন্দিন জীবনযাত্রায় বেশি কার্যকরী ছিল। তবে তারা দেখতে পান যে মধ্যপন্থী মদ্যপানকারীদের আরও কার্যকরী হওয়ার ঝোঁক থাকলেও তাদের আরও সক্রিয় সামাজিক জীবন, আরও ভাল সামাজিক নেটওয়ার্ক এবং আরও বেশি সংখ্যক সামাজিক মিথস্ক্রিয়া রয়েছে। প্রথম সমীক্ষার মতোই তদন্তকারীরা বলেছিলেন যে একমাত্র অ্যালকোহল সামাজিকীকরণের মধ্যস্থতামূলক প্রভাব ছাড়াই এই বিষয়টি বিবেচনা করবে না যে মধ্যপন্থী মদ্যপানকারীদের বিরত থাকার তুলনায় কম কার্যকরী সীমাবদ্ধতা রয়েছে।
লেখকরা জোর দিয়েছিলেন যে তাদের উদ্দেশ্য হ'ল পরিমিত পানীয়র জীবনযাত্রাকে লক্ষ্য করে নির্ধারণ এবং সংজ্ঞায়িত করে ডেটাটিকে আরও সমালোচনামূলকভাবে দেখা। 'বর্তমান তথ্যের একটি সম্ভাব্য ব্যাখ্যা হ'ল মাঝারি পরিমাণে অ্যালকোহল সেবন সামাজিক মিথস্ক্রিয়ার জন্য যেমন সুখের সময়, যা মেজাজ এবং স্বাস্থ্যের উপর দীর্ঘস্থায়ী উপকারী প্রভাব ফেলেছে জন্য সুযোগের আমন্ত্রণ করে।' 'ভবিষ্যতের গবেষণায় অতিরিক্ত পদ্ধতি আবিষ্কার করতে হবে যার মাধ্যমে কার্যকরী ক্ষমতায় মধ্যপন্থী অ্যালকোহলের ব্যবহারের প্রভাব ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। '
প্রধান লেখক হিসাবে রোজনা স্কট ব্যাখ্যা করেছেন ওয়াইন স্পেকটেটার , দলটি অ্যালকোহলের সম্ভাব্য স্বাস্থ্য বেনিফিটগুলি খারিজ করার চেষ্টা করছিল না them কেবল সেগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে। 'আমরা মডারেট অ্যালকোহল ব্যবহারের চেয়ে সামাজিক মিথস্ক্রিয়া দিচ্ছি না, মেজাজের উন্নতি করার ক্ষেত্রে বেশিরভাগ ক্রেডিট এবং কার্যকরী অবস্থার উন্নতি সম্পর্কে কিছু কৃতিত্ব,' তিনি একটি ইমেলটিতে বলেছিলেন। 'বলা হচ্ছে, অ্যালকোহলকে অনেক আগে থেকেই সামাজিক লুব্রিক্যান্ট হিসাবে উল্লেখ করা হয়। এটি দেওয়া, আমরা বর্ধনশীল প্রাপ্তবয়স্কদের, বিশেষত যাদের মেজাজ বা কার্যকরী দক্ষতা নিয়ে উদ্বেগ রয়েছে তাদের জন্য - মধ্যপন্থের মদ্যপানের সাথে বা তার ব্যতীত [অতিরিক্ত জরুরী সামাজিক যোগাযোগের প্রস্তাব দিই] বিকেলে এক গ্লাস ওয়াইন বা ককটেল আমাদের অনেকের জন্য একটি আনন্দদায়ক জিনিস এবং সংযত মদ্যপানকারীরা অন্যদের সাথে ভাগ করে by সময় থেকে আরও বেশি উপকার পেতে পারে। '